2023-01-29から1日間の記事一覧
きのこ類を摂ることは健康によいらしいということはよく言われることです。具体的には、どういう栄養素がとれるのか、なんとなくおぼろげな感じがします。 ビタミンDとビタミンB2に限って調べてみると、少し面白いことがわかりました。 きのこの中でビタミン…
きのこ類を摂ることは健康によいらしいということはよく言われることです。具体的には、どういう栄養素がとれるのか、なんとなくおぼろげな感じがします。 ビタミンDとビタミンB2に限って調べてみると、少し面白いことがわかりました。 きのこの中でビタミン…