米国のブレデセン博士の開発したリコード法という治療法が話題になっています。この療法では、患者さんのデータに基づいて個別的な治療プログラムを作るのですが、基本は運動、食事、睡眠（瞑想も含む）、サプリメントであるようです。運動と食事はかなり厳…

MCI、初期の認知症の方にすすめることとして、日誌ノートを作って書くようにすることがあります。一日にあったこと、したこと、どこそこへ行ったとか、何を買ったとか、何を食べたとか、誰かと会ったとか、なんでもよいので、思い出して、文章にして書くとい…

MCIレベルの人にどんなサプリがよいですか？という質問は、答えるのがむつかしい質問といえます。一つには、自分でためしたことがほとんどないということ、二つ目には、患者さんにすすめたものがあっても、限定されていること、そんな理由からです。そんな中…

前回MCIの治療方針は定まっていないと書きました。随分いい加減ではないかという感じがしますが、それが実情だといえます。ですが、一つ言えることは、「MCIの治療は多角的であるべき」ということです。クスリやサプリだけに頼っていてはだめで、食事、運動…